آموزش وزن ایده آل در 5 روز
در 5 روز به وزن ایده آل برسید!
آیا می خواهید اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشید؟
جدیدترین آموزش ایروبیک ویژه بانوان قابل استفاده برای همه بانوان که می خواهند در زمان اندکی به وزن ایده آل برسند.
ما راه حلی برای شما داریم. فقط 5 روز تمرین مفید...!
در این مجموعه یک سری تمرینات متنوع برای کل بدن به شما آموزش داده میشود که شامل 5 قسمت 10 دقیقه ای میباشد که شما میتوانید بر اساس نیاز خود برنامه را تنظیم کنید و حرکات مورد نیاز را انجام دهید.
سریعتر از همیشه به نتیجه خواهید رسید...!!
شما با انجام درست و با دقت و در زمان بندی های مناسب میتوانید به وزن مورد نظر خود برسید.
دلتان می خواهد هر لباسی كه دوست دارید اندازه تان باشد؟ پس شروع کنید!
شناسایی آفات و بیماری گیاهان
