آموزش بدنسازی با توپ
تمرین کردن با توپ سوئیسییکی از ورزشهاییست که به تمرکز زیادی نیاز دارد که بهترین وسیله برای بدنسازی و تقویت عضلات است.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش غواصی در آبهای آزاد
در این مجموعه شما مهارتهای پایه غواصی را فرا میگیرید و با مدرک PADI برای شنا و غواصی در آبهای آزاد آشنا میشوید.
قيمت : ۵۰۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش دفاع شخصی فیلیپینی
این آموزش بیشتر با حرکات دست میباشد و حرکات تند و فنی را در پی دارد و همچنین دفاع شخصی خیابانی را آموزش میدهد.
قيمت : ۶۵۰۰ تومان | تعداد : 2 DVD
|
آموزش قایقرانی (کایاک)
شامل آموزش های: آموزش حرفه ای شنا در آبهای رودخانه و سنگلاخ - آموزش کسب قدرت بدنی - آموزش قایقرانی از مسابقات و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش نینجوتسو
آموزش جامع و گام به گام نینجوتسو (نینجا) با استاد Richard Van Donk. یک هنر رزمی ژاپنی در لغت به معنای حرکت پنهانی.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش هندبال و مربیگری
شامل آموزش های: پاس دادن و گرفتن توپ - شوت کردن - مهارت و تاکتیکهای فردی دفاعی - تغییر وضعیت ها - حمله تیمی و...
قيمت : ۶۷۵۰ تومان | تعداد : 4 CD
|
آموزش تمرینات یوگا با اسوینسون
با تمرینات استاد اسوینسون تمام بدنتــان دارای تحرک میشود. تمرینات بسیار متعدد و جالب برای هر روز هفته شما!
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|
آموزش دقیق حرکات یوگا
مجموعه ای جذاب شامل: باعث استحکام و سرزندگی - انعطاف پذیری و گستره ای از جنبش در بدن - آرامش و صلح در ذهن و...
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|